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主题:教你帮妈妈改善寒性体质 [收藏主题] |
kenan821 发表于:2015/5/14 11:37:00
楼主
作为儿女要多关注母亲的健康哦,如果你的妈妈是寒性体质不如就和小编来学两招,看看要如何调理吧。 女性体寒吃什么好 谷食类:面、蚕豆、豆油、酒、醋。 蔬菜类:生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。 果品类:李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。 食糖类:蜂蜜、白糖、砂糖。 禽兽类:鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉。 鳞介类:鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。 除此之外,还可以试试艾灸来调理体寒哦。 女性体寒可艾灸调理 艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。 以上就是关于体寒女性调理的方法,快来试试看吧。 |
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