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主题:宝宝睡了关灯吧 [收藏主题]  
kenan821 当前在线

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kenan821 发表于:2015/6/18 15:33:00   楼主 

  聪明伶俐的女孩兰兰今年6岁。半年前,兰兰妈发现兰兰胸部有点隆起,以为是肥胖,可不久发现孩子的乳房明显增大。到医院检查后确诊兰兰是性早熟。兰兰妈很纳闷:平时很注意饮食搭配,也从不给其吃补品,怎么会性早熟呢?我们询问了兰兰的生活习惯后得知:兰兰胆子小,晚上睡觉一定要开灯,过度的灯光照射就是兰兰性早熟的主要原因。


  人的大脑中央有个叫松果体的内分泌器官,夜间当人体进入睡眠状态时,松果体会分泌一种叫褪黑素的激素,这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌最旺盛,天亮以后就停止分泌。松果体有一个特点是:只要眼球一触到光源,褪黑素就会被抑制闸命令停止分泌。如果灯光照射过长,使得褪黑素分泌减少,睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌,从而导致性早熟或性器官的提前发育。


  另外,如果光源太亮,光线就会穿透眼皮,眼睛就会感光,由此自律神经无法让瞳孔放松休息,不仅导致睫状肌一直处于紧张状态,而且受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷,对宝宝的视力造成伤害。


  同时,孩子在睡眠过程中会分泌生长激素。而灯光一亮,生长激素水平就会下降,进而减慢发育速度。良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。再则卧室内整夜亮着灯,会改变人体适应昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。


  所以,认为开灯睡觉有安全感的人,或者认为开灯睡觉方便照顾孩子的人,一定要改掉这个坏习惯。


 
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