天冷了，感冒的人也增多了。感冒除了季节原因外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒，但鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状却时时刻刻影响着大家的生活。很多人经常有这样的感受：感冒是小病，能拖则拖，即使症状明显也是随意到药店买点药吃，到最后一个小小的感冒也可能拖上一个月。医生提醒，感冒本身并不可怕，但也不能掉以轻心，而是要积极防范，科学治疗。

    治疗不宜打“持久战”

    不少市民认为感冒是小毛病，挨一挨就过去了，往往拖上两三天或者一周后症状开始变得严重后才采取措施治疗。医生提醒，对待感冒不能以消极态度应付，能拖则拖、症状加重就随意吃药了事、长时间感冒未好也不太担心、总是做好打“持久战”的准备是不对的。特别是对于儿童而言，如果体质不好，长时间感冒并在感冒后期继发感染的话，可能会引起各种并发症，如肺炎、中耳炎等。对付感冒最好尽早在医生指导下用药治疗，治疗越早效果越好。

    选药不能“三心二意”

    对于部分年轻人而言，对付感冒的办法多是自己到药店买药，而买药的标准则是根据自己诊断的主要症状，或者选上两三种感冒药混着吃，症状一旦缓解就马上停药。医生提醒，感冒用药对症治疗是关键，病毒性感冒要以抗病毒药物为主，细菌性感冒则要考虑以抗菌治疗为主，但应尽量咨询专业医生。同时，用药时也不能随意停服，这样会使感冒反复不愈，或加重病情。

    增强抵抗力是关键

    感冒后积极治疗固然重要，但冬天寒冷，增强抵抗力也是预防感冒的重要方法。有的人因为抵抗力较差，成了感冒光顾的“常客”，因此要将感冒“斩草除根”，日常养护和加强锻炼都很必要，饮食上多吃维生素丰富的水果和蔬菜，如柑橘、蕃茄、菜花、马铃薯等；生活中注意勤开窗、多换气，保持环境空气流通；工作中劳逸结合，坚持必要的体育锻炼，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，就会增加免疫细胞数目；压力面前保持乐观情绪，可减少对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分产生，从而减少受到感冒或其它疾病的侵袭。