广告上常说，“牙好，胃口就好！”但你知道吗？牙齿与关节之间也有着千丝万缕的关系。近日，美国凯斯西储大学牙医学院和美国克里夫兰大学医院联合开展了一项研究，通过对40名中、重度牙周病和风湿性关节炎患者的检查得出结论，护好牙齿就等于保护关节。

　　对此，中华口腔牙周专业委员会委员、哈尔滨医科大学附属第四医院口腔科主任毕良佳教授接受采访时表示，牙周病、牙龈炎等口腔疾病与关节炎看上去毫不相干，但实际上这两种炎症的发病机理相同，都是细菌感染产生毒素，而导致炎症发生，进而使软组织和硬组织受损。

　　毕良佳建议，被关节疾病困扰的人们，不妨去医院就诊时也看看口腔科。“对人体关节影响最大的口腔疾病就是牙周病，以及牙周病前期的牙龈炎。牙龈炎和牙周炎就像感冒与肺炎的关系，但牙龈炎症状轻微，往往被人们忽视，从而导致牙周疾病的高发，给关节和身体其他部位带来隐患。”毕良佳说。

　　生活中，防治牙周炎，首先应该做到正确刷牙，但遗憾的是，做到这一点的人太少了。正确的刷牙方法是，顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转动手腕，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复刷动。每刷一个地方，需要往返5-10次，这样既能按摩牙龈，又能彻底清洁牙齿。同时，对不易去除的食物碎屑、软垢、菌斑，用牙线、牙签清洁；半年洗一次牙。

　　另外，核桃可防治因酸、甜、冷、热食物导致的牙齿酸痛，可以坚持吃；鸭梨可防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环；枸杞子促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用，对老年牙周炎的防治效果甚佳。