用药超时，不但不能治病，还会“致病”。美国《预防》杂志即载文总结了“用药超时会加重病情的四种情况”。

  鼻塞：鼻塞时，滴一滴含羟甲唑啉的滴鼻液，顿时鼻子就会通畅。如果长时间用这种收缩血管的药物，鼻腔血管就会失去本身的收缩能力。因此，使用这类滴鼻剂不应超过5天，更不可过量使用。反复发作，应及时去看医生，换用类固醇滴鼻剂，以恢复血管功能。轻微鼻塞，一般使用淡盐水喷一下或洗一下鼻子就可以了。

  皮肤瘙痒：涂抹氢化可的松软膏能迅速缓解皮肤瘙痒，而有的人刚开始用药效果不错，时间一长，皮肤瘙痒发作反而更为频繁，甚至出现皮肤红肿现象。因此，连续使用非处方激素药膏不要超过7天。要注意的是，不要轻易把药抹在面部和腹股沟等部位。另外，激素软膏不适合用于感染性皮肤病，用法不对可能加重病情。

  头痛：非处方止痛药种类很多，如泰诺、布洛芬、阿司匹林等。偶尔因睡眠不好、精神紧张而出现头痛现象，可适量服用止痛药。研究发现，在一个月时间里，因为头痛而吃止痛药累计在15天以上，很可能陷入头痛——吃药——头痛的恶性循环，过量用药可能也是头痛挥之不去的原因。这时，要在医生的指导下停药，改用其他治疗方法以缓解头痛。

  干眼症：视疲劳时眼睛会又红又干，滴含萘甲唑啉的眼药水，可缓解眼睛充血；但经常使用会影响局部血液循环，反而加重充血，导致眼睛干涩疼痛。医生建议，尽量少用这类滴眼液。