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夏季易头晕主要靠调理

发布时间：2013-07-18 10:32 来源：君健网

头晕的原因很多，最常见的有高血压、低血压、贫血、脑动脉硬化、脑供血不足等。但也有相当一部分人并无上述病症，一到夏季就感到头晕，同时伴有乏力、心慌、气短。这是怎么回事呢？这与天气炎热有关。

具体来说主要与以下因素有关：一、天热使身体皮肤毛细血管扩张，体内相对血容量减少；二、天热出汗较多，大量钾离子随汗液排出体外，水与电解质发生紊乱，引发低血钾；三、天热体内代谢增加，脑细胞相对缺氧；四、夏季常出现低气压，相对氧含量减少；五、夏季昼长夜短，相对睡眠时间减少，且夜间睡眠质量差。

夏季引起的头晕有如下特点：多见于中青年及体质差的妇女；头晕白天重，夜间轻；血压往往偏低；天气转凉后会自行消失。

由于这种头晕与季节有关，一般不需特殊治疗，关键在于自我调理。只要注意防暑，多喝水，保证足够的睡眠时间和质量，头晕即可消失，但头晕明显者仍应及时到医院诊治。

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