汗蒸馆随着韩国文化传播进入中国，各种所谓纳米、电气石、红外线、玉石的汗蒸房，号称具有释放远红外线舒经通络、负氧离子净化血液、释放微电流补充和平衡人体生物电的功能。汗蒸真的那么神奇，对健康有那么大的帮助吗？

　　汗液不浓并非玉石作用

　　“汗蒸结束后，会要求我们当天不要洗澡，用出汗所带出来的皮肤自己的油脂来保护自己的皮肤。”消费者说，“很奇怪当天出的汗，真的像老板所说，没有桑拿那么黏糊糊的感觉”。

　　“因为在汗蒸过程中，大量汗液流失，为了避免口干舌燥、身体缺水，会不停地补充水分，喝了很多水后人出的汗，浓度没有那么高，所以没有那么黏糊，并非所谓的玉石、电气石的特殊作用。”北京大学第一医院皮肤性病科主任医师刘玲玲教授解释说。

　　皮肤暂时补水来日更干

　　“这种类似蒸桑拿的汗蒸，在物理高温作用下，使得血管扩张、血液循环加速，对皮肤有软化作用，使人看起来容光焕发、皮肤水嫩滋润，但这只是皮肤角质层吸收了足够的水分的短期效果，这种光嫩只是暂时错觉。如果皮肤不及时补充油分，频繁汗蒸的话，会让人在正常环境中变得皮肤易干。”刘玲玲说。

　　另外，大量出汗而不补充水分会浓缩血液，严重时会脱水，造成电解质紊乱，对心脑血管病人来说非常危险。因此，有低血糖、糖尿病、严重贫血、重症高血压等心脑血管疾病的患者不要进行汗蒸，以免出现意外。

　　远红外线等都是噱头

　　而对汗蒸馆里所谓的“远红外线、负氧离子，可以活化细胞、净化血液、促进新陈代谢、调节内分泌等”一说，专家称，所谓的远红外线等都是噱头。汗蒸对于彻底排出身体污物的作用是微乎其微，人体正常的新陈代谢主要是通过肝脏、肾脏进行的，流汗并不能将体内的氨基酸类大分子物质通过皮肤表面排出来。