“微博控”多做手指操
发布时间：2011-08-02 11:19 来源：君健网
沉迷于写微博、发短信、打游戏，包括长时间“把玩”触屏手机等电子产品，已成为引发手部肌肉劳损的重要诱因。此外，一些不良用手习惯也会诱发此病。比如，长时间使用鼠标键盘不让手指休息，长时间以不正确的姿势把握方向盘，中午经常趴在办公桌上休息导致手腕周围神经受压受损，导致神经传导被阻断而造成手掌的感觉与运动发生障碍。
“微博控”、“游戏帝”们在闲暇时可做做“手指操”进行调节，这些动作简单易行———
1.用不同的手指组合，以不同线路在桌上“走路”；
2.握拳、弹指、按摩指肚，活动手指和手腕关节。
此外，在操作手机和电脑时，手腕尽量不要悬空以减少受力，使用电子产品最好每小时休息10分钟。
健康生活 快丢烟头 上一篇 | 下一篇 高考前脚走 肝病后脚到？
热门话题
- 中青年人压力过大易患房颤2011-01-05
- 第三军医大学破解严重创伤国际性难题2010-11-02
- 七部门发新规药品招标采购将实行全程监管 2010-08-03
- 百年湘雅 带动海口市人民医院腾飞2009-02-12
- 清华大学成立我国首个公共健康研究中心2010-11-24
- 卫生部：严格准入标准 把好性别鉴定和引产手术关2011-08-22
- 中南大学湘雅二医院喜庆50华诞2008-12-18
- 筷子或传播幽门螺杆菌 应定期消毒3个月换一次2011-03-17
- 看球谨防“球迷综合征”2010-06-09
- 反复腹痛小心肠易激综合征2012-01-09
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
