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吸烟者睡眠质量较差

发布时间：2012-09-27 09:21 来源：君健网

一项新的研究显示，吸烟的人睡眠时间往往比不吸烟者短，且睡眠质量较差。

德国柏林夏尔泰医学院的研究人员对近1，100名吸烟者进行调查后发现，17%的吸烟者每晚睡眠时间少于6小时，且有28%的人睡眠质量受到影响。与1200多名不吸烟者进行对比后发现，不吸烟者每晚睡眠时间少于六小时、睡眠质量受影响的比率分别为7%和19%，比率相对较低。

此外，28%的吸烟者表示自己睡眠常受到干扰，而不吸烟者睡不好的比率只占19%。

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