接受身患癌症的事实是既痛苦又艰难的一个过程。得病初期，患者会感到吃不下睡不安，不愿意接受现实，平静的生活突然变得不平静了，许多患者心理上出现失衡。患病后人们往往只关注治疗上的效果，忽略了自己在治疗过程中该扮演的重要角色。其实，我们可以尝试着从以下几点做起：

    1、我们是否可以从积极的角度来想一想癌症

    比如，平时工作太忙了，现在我可以休息一段时间，好好调整一下自己的生活。躺在病床上，享受家人的照顾，感到原来老伴如此的体贴，儿女好似一下子长大了不少。过去很少想到死，现在发现生命是很脆弱的，要学会从现在起珍惜每一天！

    2、想想我为什么得癌症，除了一些不可抗拒的因素外，需要怎样来调整自己

    我们曾对几十余位乳腺癌患者调查发现，乳腺癌患者大多数人争强好胜，做事追求完美，在与人相处时不善于表达自己的负性情绪，所以负性情绪体验经常被压抑，容易引起身体内环境的失调。

    看来改变生活方式，寻找负性情绪有效的宣泄途径很必要，让心理状态保持在一个健康的水平。

    3、当治疗效果不佳时，我们是否能与其和平相处

    近期我们与一位癌症患者交谈，谈话时他的脸上始终带着微笑。其妻子介绍：“当我拿到检查结果时吓得都睡不着觉，可他却能呼呼大睡。”病人马上笑着说：“你想不开睡不着吃不下又能怎样？肿瘤会长得更快。活一天就要好好地过一天。这事别人劝没用，自己一定要想明白。”每天上午乒乓球室是他必到的地方，年轻的时候就喜欢打球，现在每天打球的时间不长，剩下的时间与球友们聊聊天。

    多数病友容易在病情好转时高高兴兴，在病情加重时悲观失望，其结果对病情的转归更加不利。我们应该明白病情的变化受多种因素的影响，我们的情绪应该由自己来主宰，让我们珍惜每一天，过好每一天的生活。

    4、调整，适应；再调整，再适应

    癌症被确诊后，我们需要重新安排生活，适应病人的角色。更重要的是从心理上调整自己，调整自己对疾病的不良认知态度，以平和的心态去接受它并配合医护人员，以科学的态度来接受治疗。