胃癌
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胃癌专题 | 这些饮食发生胃癌的危险性高几倍
有调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，喜食烫食为4.22倍，生气进食为1.5倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。那么我们应该如何避免胃癌呢？
1、增强自身免疫力：积极运动，按时睡眠。体质较差的人士可以服用现代中药人参皂苷Rh2进行胃癌等疾病的预防。它能有效提高免疫力，可显著提高IL-2活性，提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性，抑制正常淋巴细胞染色体突变，稳定免疫系统，达到抗肿瘤效果。
2、按时体检：所以如果胃部出现不适，应及时就医。一些已经患有胃部疾病的患者，更应该留心注意疼痛规律和时间的变化，每年都应该做一次胃镜检查。一旦出现呕血和便血、不明原因的消瘦，要及时去医院做检查以排除癌症。
3、注重饮食：专家表示，人每天都要吃一定量新鲜的蔬菜，少吃辛辣、刺激、卤制、腌制、烤制等食物。
小编也在这里提醒大家，对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西，对抗胃酸，别让胃"空转"。此外，吃烧烤的同时，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也能起到对抗致癌物的作用。