国庆节带孩子出门旅游，必须有一个周全的计划，才能享受到旅游的无穷乐趣。
爸爸妈妈整理行装时尽量让孩子参与，如让孩子收拾自己的玩具或随身携带的物件，从小培养孩子的独立能力。
携带一些事先准备好的点心，包括孩子爱吃的食物，允许孩子改变一下吃东西的方式或食物量，不要像在家里一样严格要求。
选择卫生条件好，交通方便的旅游点；选择定点旅游，避免东奔西跑，选择适合儿童游玩的安全项目。
旅行时，孩子好动，容易受伤，家长必需多加留意。旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应事先告诉孩子哪些是不可做的事，并且要密切留意孩子的举动。
儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到孩子饭吃少了，活动少了，就应注意是否生病。如果孩子表现得不耐烦、疲乏时，应该让孩子休息，不宜带病旅游。
积食是由于饮食不当引起的一种儿童常见的脾胃病症。患儿常会感觉腹胀，大便酸臭或有便秘。
这种病在节日期间发病率最高。对于积食的预防，首先是控制饮食，特别是伴有呕吐、腹泻的儿童，可以暂时禁食8~12小时，待呕吐停止后，给予清淡的流质食物，如藕粉、蔬菜汤等。轻症积食儿童经过控制饮食，很快可以痊愈，重症积食儿童需去医院治疗。
