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不良情绪会影响血压
发布时间:2015-05-28      来源:
    “情绪紧张会引起血压升高吗?”回答是肯定的,河南省中医院心内科聂恒博士解释说,精神因素包括大喜、大悲、大怒等,这些情绪波动会直接导致交感神经兴奋,血管收缩,使血压在瞬间突然升高,而且容易诱发不良事件,尤其是合并有心脑血管等基础疾病者。除以上情况,还有长期忧郁、长期注意力高度集中、连续加班疲劳、长期工作压力大、长期失眠等都可使血压升高。

    出现以上情况时,聂恒建议:首先调畅情志,使自己的情绪尽快平复下来,情绪恢复后血压也会明显下降。其次有心脑血管基础疾病的患者,当情绪波动引起血压骤然升高时,最好服用短效降压药。因为血压急剧升高,容易诱发脑出血、心肌梗死、高血压危象等不良事件,及时服药可以降低风险。服用短效降压药主要是指舌下含化短效速效降压药。因为这类药物可以快速起效,快速代谢,快速失效。舌下含化可以迅速降低血压,同时这种降压效果持续时间较短,避免了情绪平复后药效持续而导致血压偏低,进而诱发脑梗塞等不良事件。第三,对于35岁以上成年人尤其是男性,每年要定期测量血压。一旦确诊高血压,要在医生指导下规律用药,同时养成良好的生活习惯,如保持膳食平衡、减少盐的摄入、劳逸结合等。而一些注意力需长期高度集中、高度紧张的职业,例如驾驶、高空作业等,最好能工作两小时后进行休整,不要连续长时间工作。
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