今冬气温偏高 户外滑冰隐患多急救知识需掌握
发布时间：2014-12-16
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掉入冰窟中采取的措施
1、不要惊慌，一边大声呼救，一边双脚踩水，避免身体沉入冰水之中;双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大;细心观察四周破裂冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。
2、身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。注意千万不要硬起，也不要上半身压在冰面上，下半身在水下，冰面可能承受不了身体的重量而断裂。
3、双手张开，使全身面积加大，用手肘爬动，身子往前逐渐离水。离开冰窟口后不要立即站立，以防冰面承受不了身体的重量而断裂，要卧在冰上，滚动或爬至岸边再上岸。
4、如发现有人落入冰窟窿，不要贸然进入水中营救。可大声呼喊，也可将绳子、木棍等物伸给落水者，注意接近冰窟窿时，身体要趴在冰面上，以防冰层再次断裂。(来源于长城网)
当然，除了野外滑冰不可取，冬日里的热门活动——滑雪，也有着不少的注意事项呢。德国车王舒马赫日前在法国阿尔卑斯山附近滑雪时遭遇意外，头部撞在一块岩石上，随即被送往医院进行治疗，目前仍处在昏迷中。此事件也给滑雪爱好者们敲响了警钟，国内著名单板滑雪选手何伟(外号小虎)，他从专业角度和切身经验详细讲解了滑雪爱好者如何在滑雪时保护好自己，他同时强调，滑雪最关键的是要“量力而行”。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
