为此,胡明既郁闷,又非常奇怪,因为他觉得自己晚上睡得挺好的,妻子也说他睡得香,可是白天他总是觉得很困倦,老想睡觉。
不解之下,他上网查看新闻,有则新闻让他很紧张。新闻的主角被称为“京珠北史上最牛司机”,因为他在夜间开车时竟然能够睡大觉,小轿车在高速公路上以东摇西摆的状态飞快行驶,结果撞上了另一辆车,再撞了几下路肩才停下来,而此时他仍然酣睡,全然不知道发生了车祸。
这则新闻让胡明有些担心,他想自己被人开玩笑称作“瞌睡男”事小,但如果开车时睡着了,那后果就不堪设想了。
从胡明的行为表现判断,他是出现了白天过度困倦。总是睡不醒、睡眠过多、嗜睡等现象,现在都被认为是“白天过度困倦”。
造成白天过度困倦的病因有多种,如果是一次性的白天过度困倦,多与过度劳累、熬夜、饮酒或服药过多等有关。如果白天过度困倦持续了一段时间,则很可能是与精神心理疾病(如抑郁)、周期性嗜睡症或脑器质性疾病等因素有关。如果是长期的,则可能是睡眠呼吸暂停、发作性睡病、睡眠觉醒周期紊乱等原因所致。
“发作性睡病”是白天过度困倦的常见病因之一,它也容易被人们所忽略,患者甚至经常被家人、老师、同事或上司认为是过分懒散,或故意消极怠工,从而被批评、惩罚或辞退。
发作性睡病的特征,是反复的、不可抑制的发生于清醒时间的发作性睡眠,可能伴有猝倒、睡眠瘫痪及入睡前或醒后幻觉,即所谓的“发作性睡病四联症”。不过,只有10%左右的发作性睡病患者会有上述全部症状,大多数仅有部分症状。
无论是发作性睡病、还是周期性嗜睡贪食综合征,都是属于控制不了的睡眠,如果人为强行控制不睡,不仅效果不佳,甚至还有可能出现意识问题。因此,这类患者“想睡就睡吧”,但同时要坚持系统治疗,以免失控的睡眠影响到正常的生活。在治疗的同时,周围的人要对他们报以宽容的态度。
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