学会自嘲 收获快乐
发布时间：2012-12-20 10:47 来源：君健网
嘲弄他人是缺德，嘲弄自己却是美德。自嘲是拿自身来“开涮”，博得一笑，既是一剂自我调整心理平衡的良药，又是一种重要的交际方法。在遇到窘境，对付尴尬局面时，若多些风趣生动的自嘲，则能及时调整心态。
传说古代有个姓石的秀才，一次骑驴行路，不慎摔倒在地，一般人肯定会不知所措。这位秀才却不慌不忙地站起来说：“亏得我是石秀才，要是瓦秀才，还不摔成碎片？”一句幽默妙语，说得在场的人哈哈大笑，这位秀才也在笑声中免去了难堪。
著名漫画家韩羽是秃顶，他就曾写过这样一首自嘲诗：“眉眼一无可取，嘴巴稀松平常，唯有脑门胆大，敢与日月争光。”读后令人忍俊不禁。
自嘲对自嘲者的心理健康有积极作用，人在人际交往中都会不自觉地保护自己，自嘲是最成熟也最健康的防御机制，对自己和他人都不会造成什么伤害。
“自我解嘲，平慰心灵，使自己的不满情绪得到缓解，为心灵增加一层保护膜，还能使别人对你有个新的认识。”郑州市第三人民医院心理咨询师马婉嫕说，学会自嘲，以豁达的心态对待人生，会使你生活幸福，身体健康。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
