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通常肝炎的预防有哪些方法呢？

发布时间：2013-09-05 11:46 来源：君健网

　　肝炎的预防要注意什么呢?肝炎的预防包括慢性肝炎、肝硬化及肝癌等，由于病程长、病情易反复，因此，除了必要的药物预防外，必须重视饮食调养与起居状况。下面是对肝炎的预防的介绍。

　　什么是肝炎的预防方法呢?下面是专家讲解的肝炎的预防的方法：

　　一、坚决禁酒，拒绝暴食：节日期间，肝病患者千万要忌“酒”，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。这也是肝炎的预防的方法。肝病患者本身肝脏已有病变，如果加上饮酒，可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向演变。

　　二、肝炎的预防要注意劳逸结合，起居有常：生活中肝炎的预防，有的肝病患者长期起居无常，疲于奔命，甚至通宵达旦忙碌，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧。临床上还发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。

　　三、乐观豁达，心境平和也是肝炎的预防方法：根据中医学理论，肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。

　　四、注意卫生，不吃冷食：许多传染病，例如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等，肝炎的预防都是通过饮食及粪-口途径传播的。因此，肝炎的预防要注意食物的卫生。

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