中医口腔科医生表示：“季节交替的时候，人体容易出现上火的情况，这其中，尤其以上焦火最为常见，而上焦火就会导致口腔疾病的发生。”

　　口腔溃疡原因多，上焦上火最常见

　　导致口腔溃疡的原因很多，现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反应，而引起组织的破坏而发病。其次是与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常会看到，父母一方或双方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病，胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外还包括贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大，月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就会出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。

　　口腔溃疡在中医来看，有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型。“上火”表现范围比较广，症状也表现不一。“肝火”会有一些烦躁、失眠、干咳无痰、舌红的表现;“心火”的“虚火”表现为低热、盗汗、心烦、口干等，“实火”表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒;“肺火”有咯血、咳嗽、黄痰等症状，“胃火”如果是“虚火”，表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌苔少;“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。儿童易发“肺火”，青年人多是“肝火”，中年人多是“胃火”，老年人易发“虚火”。 一般来说，上焦火导致口腔溃疡的情况最为常见。这类病人一般还表现为口干舌燥、舌质红等。

　　生活习惯很重要，预防治疗相结合

　　针对不同的病因，及时调理是预防口腔溃疡的关键。口腔溃疡多属于自限性疾病，一般即使不加治疗，在一到两周内，基本都可痊愈。它给人们带来的主要是生活上的不便，以及疼痛的困扰。由于目前尚无治疗口腔溃疡的特效疗法，基本上都是对症治疗，目的是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，因此预防口腔溃疡很重要。

　　平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象。要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2所引起，多吃水果和蔬菜可以及时补充人体所需的维生素和微量元素。还可以多吃一些西红柿。西红柿含有大量B族维生素、维生素C、胡萝卜素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口腔溃疡发生的机会。

　　口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己平时的营养是否均衡，休息是否足够，并应适量补充各种维生素和矿物质。