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心肌炎怎么样保养

发布时间：2010-12-23 10:53 来源：君健网

　　一、平时注意休息，尽量避免感冒。感冒是心脏病发作的导火线，在每年的11月中下旬可以注射流感疫苗。虽然不能保证100%不得感冒，但是即使得了症状也比较轻。

　　二、避免吃一些辛辣的食物，避免饱食。

　　三、保持情绪的平稳和心境的开朗。过大的情绪波动对心脏的影响不亚于感冒。

　　四、千万别过于注重自己的病情。别有“我是病人”这种负面的心理暗示。生命并不是我们想象的那么脆弱，应始终相信生命充满了韧性。

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