附睾炎大家一定不陌生，它是男性常患的一种生殖感染疾病，给男性朋友的健康造成了一定的威胁，所以男性朋友应该引起重视，多关注自己的健康。

　　下面平安健康专家向大家介绍：预防附睾炎的基本常识，希望给男性朋友提供必要的帮助。

　　附睾炎的预防方法如下几点：

　　一、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　二、精神调理:保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　三、患急性附睾炎时，不要进行性生活。因附睾处于充血、水肿的炎性状态，性交时阴茎广泛充血，会加重附睾的肿胀，不利炎症消退。一定要在附睾炎治愈之后，才能逐步开始性生活。开始阶段，同房次数不宜太频。若房事过多，使细菌死灰复燃，再次发病，但也不要为了怕复发一昧戒欲。要知道，长期不过性生活，精子会在附睾内瘀积，使附睾处于充盈状态，也同样地要引起充血。总之患病之后，不论急性或慢性，一定要彻底治疗附睾炎，适度地进行性生活，这对防止复发有一定的好处。

　　四、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　五、生活要规律，保持大便通畅。

　　以上介绍了预防附睾炎的基本常识，相信男性朋友看过之后有了相应的了解，附睾炎危害男性朋友的健康，所以男性朋友应该引起高度的重视，如有症状发生时，应该及早到正规的医院进行检查治疗，已达到最佳的治疗效果。