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男人怎样做女人更爱你

发布时间：2015-04-09 04:52 来源：君健网

保养方法一：保证睡觉时间。

　　上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

　　保养方法二：每周最好吃一次海产品。

　　尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。

保养方法三：常做健身运动。

　　仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。不运动就能强身健体的方法是什么？>>>

　　保养方法四：早晨多喝粥，晚上少喝酒。

　　将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。

　　保养方法五：常食专业的男性保健品。

　　专家称，时常食用专业的男性保健品，不仅能免去运动锻炼的烦恼，还能让男性更快的重拾雄风。当然一款成分天然的保健品显得尤为重要，而野燕麦健力片就符合这一条件，它不仅方便食用，还能有效的刺激男性荷尔蒙，开启性潜能，让男人重振雄风，使女性更痴迷！

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