护肤不只是女人的事
发布时间：2016-10-09
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一般说来，女性比较注重保护皮肤，而大多数男性则比较马虎，不太注重护肤。其实，与女性相比，由于生理、工作环境及生活习惯上的差异，男性更要注意护肤。
男性性腺所分泌的雄激素能促使皮脂腺增大，并使其分泌量增加，因而一般男性的皮肤比女子油腻，容易发生青春期痤疮和毛囊炎，造成瘢痕疙瘩而损害美容。其次，由于男性皮下脂肪少、汗毛孔粗大，并且有较重的角化层，容易产生皱纹，而且在户外工作的机会多，过多地接受阳光和紫外线的照射以及风沙烟灰的侵袭，使得男性的皮肤更显粗糙。许多男性还有抽烟的不良嗜好，由于烟草中的尼古丁能收缩供应皮肤营养的毛细血管，香烟中的一氧化碳、烟雾微粒与焦油还可抑制皮肤的血液循环，从而加速皮肤老化。
那么，男性护肤要注意哪些方面呢？
科学洗脸
男性要养成勤洗脸的习惯，每天至少洗2次脸，以清除落在面部的灰尘和各种微生物。但洗脸也有学问，干性皮肤的人可用冷水和温热水交替洗脸，这样可刺激局部皮肤的血液循环，增强面部皮肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3-5分钟，再用香皂洗脸，洗后在面部按摩一阵，可促进局部皮肤血液循环、改善皮肤的营养状况，使面部皮肤光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。至于中性皮肤的男子冷热水洗脸均可。
经常刮脸
别看刮脸时只是鼓鼓面颊、瞪瞪眼睛、拉拉颈颏，但这些动作能够促进面部肌肉的运动，改善局部的血液循环，增强面部皮肤细胞的代谢能力。另外，男性胡须中容易吸附尘埃中的细菌、化学物质，对人体健康不利。因此，经常刮脸，既能使皮肤保持清洁，又能使青春常驻容颜。
滋润皮肤
从事野外作业或高温工作的男性要戴好草帽或防风罩等防护用品，或适当涂些皮肤保护剂以滋润皮肤。防止日光和紫外线过度照射损坏皮肤，产生晒斑、日光性皮炎、色素沉着甚至使皮肤过早老化。吸烟可加速皮肤老化，有碍美容，因此男性护肤要戒烟。勤洗澡、勤换衣也是男性护肤不可缺少的。但干性皮肤的男性洗热水澡次数不宜过频，每周1次为宜。要是患了皮炎、湿疹等皮肤病，用热水烫洗反而会加重病情。另外，男性还应加强皮肤锻炼，如冷水浴、空气浴、按摩等。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
