您现在的位置:首页 > 科普 > 她他健康 > 美容美体
帮眼睛“隐藏”年龄
发布时间:2014-12-09 03:15     来源:君健网

  对于女性朋友来说,眼睛是最容易泄露年龄的。那么如何通过日常护理使自己双眼明艳动人呢?

  第一招,不错过美容觉。缺觉的最直接表现就是黑眼圈。每天都能有不少于8小时的充足睡眠。失眠的女性多吃一些有助睡眠的食物,如苹果、红枣、百合、小米粥等。

  第二招,紫外线防护。防晒最不能忽视眼部,娇嫩的眼部肌肤经不起紫外线的侵害。用纯物理防晒的防晒霜、隔离霜或防晒粉底,来阻隔紫外线。配戴太阳镜、帽子或打遮阳伞,都是眼部防晒的方法,更可避免因强烈的阳光眯眼睛而引起表情纹。     

  第三招,补水保湿。眼周几乎没有皮脂腺,容易因干燥导致细纹与皱纹,选择合适的眼霜,每天早晚各一次,擦时辅以无名指轻柔按摩。

  第四招,眼部抚平配方。除补水外,已经形成的眼袋和皱纹也要解决。选择一款成分优良的眼部精华是必不可少的,看看说明书,如果标注有甜杏仁油、小麦胚芽油、白木通、维生素A/C/E等,都是很好的营养成分,配合按摩手法,“顺纹路,单向疏导”。

  第五招,眼部抗老食谱准备好。绿茶、菊花茶平时可以多喝。明目又利水,还能帮助代谢辐射产物;芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇也是很好的眼部抗老食物,使双眼在全身年轻状态下呈现生机。

  第六招,美瞳浓妆要戒掉。长期佩戴美瞳,容易加重眼部干涩,撑大眼皮肌肤,所以还是抛掉美瞳,让双眼自由呼吸吧。另外,眼周彩妆不要色彩太浓厚,会让眼皮透不过气,也会刺激眼周皮肤形成水肿性眼袋。

  (中华医学会医学美容与美学会委员陈伟华)

分享到:

日常如何预防皱纹?  上一篇 | 下一篇  细数手臂吸脂的五种方法

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1