近日，滴滴总裁柳青向外界透露，自己患上乳腺癌。目前滴滴快的官方确认了这一消息。此前，青年歌手姚贝娜因为乳腺癌逝世。牛津大学主持的一项名为“百万妇女乳腺癌成因研究”的项目表明，女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。而37岁的柳青，不仅在事业上风生水起，她还是三个孩子的妈妈。为什么柳青还会得乳腺癌？

    3个孩子妈妈为什么还会得乳腺癌？

    的确，怀孕、分娩、哺乳……一场自然、完整的生养过程能大大增强了女性抗击乳腺癌的能力。生育过的女性患上乳腺癌的几率比丁克族低72%。而从优生优育的角度看，一般建议女性在30岁之前生育。但是，成为乳腺癌高危人群的因素还有很多！

    年龄

    37岁的年龄让她处于患病比率上升期。据中国肿瘤登记年报显示：女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。

    生活不规律 精神压力大

    像柳青这样专注事业的女性有很多，加班熬夜估计是家常便饭，同时还承受着巨大的工作压力。有科学研究证明，夜班族比非夜间工作的女性患乳腺癌的几率高出60%，且上夜班年头越长、夜班时间越长，患病的可能性也越大。在查出的256例乳腺癌患者中，有243例占95%存在压抑感情或冲动性格的问题。

    严重的精神创伤、过度的精神紧张、过太的精神压力、生活发生重大改变等，均会构成对人的压力。心理紧张、激动、委曲、悲伤、恼怒、自责等心理变化，都能降低机体免疫功能，引起体内分泌功能紊乱，激素之间失去平衡。免疫功能下降，会降低体内制造T淋巴细胞的功能，不能消灭入侵的细菌、病毒，也是乳腺癌形成的原因之一。

    有乳腺癌家族史

    乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，所谓家族史是指一级亲属(母亲,女儿,姐妹)中有乳腺癌患者。流行病学调查发现，5%～10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加1.5～3倍；如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。发病的年龄越轻，亲属中患乳腺癌的危险越大。乳腺癌有明显的家族遗传倾向。

    月经紊乱

    乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(<12岁),绝经迟(>55岁)；早期暴露于激素环境中是重要的发病因素，身体被雌激素浸溃的时间越长，女性发生癌症的危险性越大。女性月经初潮越早，闭经越晚，癌症特别是乳腺癌的危险性越高。

    长期服用外源性雌激素

    在乳腺癌患者中，激素水平异常也是致乳腺癌的危险因素之一。口服避孕药与乳腺癌关系比较复杂，在256例乳腺癌患者中，有230例服用过此药，占90%。口服避孕药在一定程度上增加了乳腺癌的患病风险，随着用药时间的延长，风险逐渐增加，至少有一点可以肯定，激素替代疗法在一定程度上刺激了乳房，使本开始退化的腺体再次出现发育、增生的机会。“甲亢”认为是激素水平弄常，也是致乳腺癌的危险因素。

    除以上这6点外，患有乳腺非典型增生；患乳腺良性疾病未及时诊治；近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。绝经后肥胖；长期过量饮酒；胸部接受过高剂量放射线的照射；以及携带与乳腺癌相关的突变基因。也可能成为导致乳腺癌的原因。

    换一种生活方式，让肿瘤君滚蛋！

    虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权，与其调查家族病史，不如在生活方式上稍微多费点心，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。

    积极治疗乳房的良性疾病

    如：乳腺增生病，乳腺导管内乳头状瘤，乳腺纤维腺瘤。

    合理饮食

    常吃蔬菜水果，五谷杂粮等含丰富纤维，或低脂肪，或低动物蛋白的食物；少吃甜食，或高脂肪，或高动物蛋白的食物。

    采取适当的婚育方式

    不要独身，不要高龄生育，要生育，要哺乳。不吸烟，不饮酒，少喝咖啡，不把人流当作儿戏。调节心情，要有乐观情绪，避免压力过大，生活起居要规律。

    适当的体育活动

    过于肥胖会增加体内雌激素的产生，从而诱发乳腺癌。适当运动可以提高机体免疫力，又可避免肥胖。

    慎用激素类药物

    错用，或滥用激素类药物会导致内分泌紊乱，增加了乳腺癌发生的可能性。不可常服含雌激素多的保健品，如：蜂胶，蜂王浆，花粉等。

    给乳房松绑

    每天戴胸罩12小时以上的女性比短时间戴胸罩的女性患乳腺癌的可能性高21倍，建议每天戴胸罩的时间不超过8小时。

    多吃预防乳腺癌的食物

    如：海带，地瓜，玉米，酸牛奶，牛奶，胡萝卜，土豆，西红柿，芹菜，菠菜，紫菜，豆制品等，保持大便通畅，保证每天排便1次。

    定期检查乳房

    一般有乳腺增生病及乳腺癌家族史的女性，每隔三个月至半年检查一次，正常人群每年检查一次。

    乳腺疾病来临的危险信号

    如果乳房出现下列情况为报警征象，应尽快到医院接受检查：

    1.乳房某一区域的局限性增厚或无痛性肿块；

    2.乳房皮肤凹陷；

    3.乳头有异常分泌物，尤其是血性的；

    4.乳房外形改变，失去两侧的对称性；

    5.乳房皮肤橘皮样变化、红肿或溃烂；

    6.腋下淋巴结肿大。

    君健网有话说：呼吁广大女性朋友们，从生活点滴做起，让我们一起重视乳房健康，让我们更好的生活！