您现在的位置:首页 > 科普 > 她他健康 > 她他保健
男性床功持久4方法
发布时间:2012-12-20 10:41     来源:君健网

  戒烟、戒酒维护他的房事能力

  身体是自己的,酒也是要钱的,还是爱惜身体,不宜多喝。大量饮酒当然会带来男性功能障碍。酒精中毒者中,男性有50%患有男性功能障碍,这是因为,酒精降低了睾丸酮的生成速度。

  此外,慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素紊乱,临床表现为男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩,乳房女性化,性欲减退,阳痿和不 育。烟中的毒素对人的生精功能,也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使阴茎血液循环受阻,因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的男性 功能烟酒应该戒掉,特别是酗酒。

  让你的“弟弟”自由呼

  有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感,但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。

  同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

  男人比较随便,也大方点,平时应该多穿宽松的衣裤,让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时,换掉紧身的三解裤,可以穿一 些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了,不过外出要小心走光哦。想想和她不穿内裤走在路上,有些刺激,说不准临时来火,急忙找地方云雨一场,也不失浪漫,你说呢?

  运动更显男儿本色

  据国外的一项研究表明,长期习惯坐着工作的男子,如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的夫妻生活次数就会增加,夫妻生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的房事反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能 力是有益的。

  坚持适度的体育锻炼,体质增强了,男性性功能的衰退可以延缓,有利于减少男性功能退化。其实运动中的男人也是很性感的,让自己身材更好,更有魅力,房事时更有力量,更持久不是更好吗?

  保持规律夫妻房事生活

  “食色,性也”,古人对夫妻房事的认识是极为深刻的。情欲是人的本能,酣畅淋漓、美好的、适度地房事总是让人难以忘怀,夫妻生活可以消除紧张, 使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转。体验到房事美妙的人对房事总有着无限向往,所以房事本身就是最好的促性剂,但建 议量力而行。

分享到:

女人必知阴道的四个秘密  上一篇 | 下一篇  女性手淫94%都可获得性高潮

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1