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经期拉肚子 热水泡泡脚
发布时间:2010-09-07 03:34     来源:君健网

有些女性朋友在行经期间还会伴有拉肚子的现象。如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚,水温以45℃-47℃为宜,每天泡2-3次,每次10分钟左右即可。脚部受热后,全身血液循环加快,体内热量增加,在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

另外,还可以用红糖加生姜熬成汤饮服,每日1-2次。生姜性温有止泻的功效,红糖性温具有活血功效。每个月在行经前两三天以及月经期间,均可服用,也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。目前,许多超市里有独立包装,专门配好的红糖姜茶,用开水冲服即可。

 

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