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为什么练瑜伽可以帮助怀孕

发布时间：2012-12-11 10:09 来源：君健网

　　瑜伽是现在生活中一项时尚的运动方式，很多年轻女性都喜欢采用这种方式进行锻炼，因为瑜伽不但能够减肥塑身还有利于身心健康。那么除了这些优点您知道吗，练习瑜伽还可以帮助怀孕。为什么练瑜伽可以帮助怀孕呢?

　　瑜伽练习可以减少压力，不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助，不过引起不孕不育的原因比较复杂，不但是压力引起不孕。瑜伽能使这个过程更加积极，帮助不孕不育患者怀孕。

　　对于有些不孕女性来说，瑜珈可能非常不错。这正印证了几年前哈佛研究人员对这个理论进行的测试，她们让正在设法怀孕的妇女常常参加瑜伽等放松运动，研究显示，这部份女性比没有计划的女性受孕几率高很多。

　　瑜珈的益处，尤其对那些对怀孕感到压力的夫妇。瑜珈能够提供宁静，希望，乐观。但是还有证据表明做瑜珈比做其他任何练习更好。但它不能治疗生殖问题。应急措施是否将提供任何真实的治疗，我们知道它能减少压力，但我们也知道不单是压力引起了不孕不育。瑜珈能使这个过程更加积极，帮助女性朋友怀孕。

　　现在您应该了解了为什么练瑜伽可以帮助怀孕了吧，所以不孕不育的患者您可以尝试练瑜伽来促进不孕不育的治疗，希望您很快就可以实现为人父母的愿望。

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