“不过，我可没有特意保养过，平常吃的都是粗茶淡饭、时令菜，没有天天吃山珍海味，更没有一天到晚用什么保健品，还有美容院里所谓的卵巢保养。”如果非要说自己有什么“秘诀”，赵女士觉得可能是自己心态好、啥都吃但啥都不多吃、爱活动。

  60岁还没有绝经，河南省中医院妇产科主任医师胡晓华从事妇产科工作30多年来，也很少遇见。胡晓华说，通常，女性45岁~55岁绝经的比较多，但60多岁才绝经，也属于正常现象。绝经的早晚，和遗传因素、婚育史、生活方式等都有一定的关系。像哺乳时间长的女性，绝经就可能晚一些；不吸烟、爱喝牛奶、经常锻炼身体的女性，绝经也会相对晚一些。

  “绝经晚对女性有好处，也有坏处。由于有雌激素的保护，绝经晚的女性不容易患骨质疏松、心血管疾病等，但也正是由于体内长期分泌雌激素，绝经晚的女性依然要面临患乳腺增生、乳腺癌等疾病的风险。”胡晓华说。

  绝经晚属正常现象，但需要提醒的是，有些中老年女性已经绝经了，又重来“月经”，她们以为是老树开新花，是好事，其实，这很危险。胡晓华说，绝经之后月经重来，可能和老年性阴道炎、子宫内膜癌等疾病有关，必须提高警惕，及早就医。

  还有些中老年女性为了留住青春，便通过补充雌激素来人为推迟绝经的时间，这也很不可取。胡晓华说，即便排除了补充雌激素的禁忌证（如乳腺增生、子宫肌瘤、血液黏稠度高、血栓病史等），如果没有适应证（比较明显的潮热、睡眠障碍、疲倦、情绪不振、骨质疏松等更年期症状），也没必要补充雌激素，否则，也属于滥用雌激素，可能会增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。