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男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系

发布时间：2010-05-17 03:07 来源：君健网

    男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系，稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。

    不少男性喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。

    仰卧的确是最好的睡姿，同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。