脊椎病是现在多数白领一族所面临的重大疾病，做好脊椎护理越来越重要。由于长时间保持坐姿，白领一族的脊椎正承受着重大压力。长期伏案工作，空调口对着头肩吹，还经常夹着话筒打电话，会致使颈椎向一边倾斜错位，变形严重。

　　白领一族，常受颈椎病困扰

　　王先生受颈椎病困扰10余年，每天睡眠不好晕晕沉沉。“只要一坐在电脑前，脖子就自然低下去了，抬不起来，需要用手慢慢托起来才能正常工作”。张女士多处寻医，均一时缓解又时常复发。

　　脊椎康复中心在为她检查时发现，王女士长期伏案工作，空调口对着头肩吹，还经常夹着话筒打电话，致使颈椎向一边倾斜错位，变形严重。专业人员表示，许多白领长期在空调底下伏案工作，风口对着头部、肩部吹，易感风寒，加上一些经常在沙发、床上看书看电视的不良生活习惯影响，颈椎、腰椎长期处于倾斜错位状态，脊椎病变几率高达60%～70%。

　　养成良好习惯，并建议做好养护

　　专业人员表示，脊椎相关疾病是一种牵一发而动全身的特殊疾病，它不像牙齿，止不住疼了可以先将它拔掉换个假牙，而脊椎坏了，既不能把坏的那块骨头摘了，也不能将整条脊椎换成新的，只能日复一日，年复一年的遭受疼痛的折磨。正因为如此，人们把脊椎相关疾病称为“不死的癌症”。

　　“要想和脊椎相关疾病绝缘，必须要养成良好的工作生活习惯，保持良好的工作环境，同时最好定期去专业机构检查及养护。”因为脊椎不健康会导致巨大危害，目前，不少发达国家的普通百姓、运动员，以及赛车手，都形成了定期去进行脊椎养护的习惯。