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冷热水交替浴可提高中老年男子性机能
发布时间:2012-01-10 02:51     来源:君健网

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内使身体充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3~5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

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