趴在被窝里玩电脑当心颈椎病找上门-她他保健-君健网

趴在被窝里玩电脑当心颈椎病找上门

发布时间：2012-12-13 11:00 来源：君健网

　　颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，导致颈椎病发病的原因有很多，在日常生活中，很多人在空闲的时候都喜欢躺在床上或是趴在被窝里玩电脑，虽然这样很舒服，但是却很容易招惹颈椎病。

　　入冬以来，家住汉口二七路一青年男子为求暖和，每天下班回家后便捂进被窝里，当起宅男在被窝里玩电脑上网，一趴至少5个小时，月余后脖子疼痛难忍无法正常活动，到医院就诊后才知是“捂出”了颈椎病。

　　24岁的徐先生怕冷，每天下班吃完饭后便钻进被窝，喜欢捂在被窝里趴着玩电脑上网，一趴至少5小时，除了上厕所，其余时间仰着头上网，坚持一个多月后，感觉脖子无法正常扭动，只要稍微歪动，脖子后面就会扯得疼，担忧之下赶紧前往医院诊治。

　　骨科主任李敬中介绍，该患者由于长时间趴在床上保持固定的仰立姿势，颈椎长期处于高度紧张状态，颈部肌肉未得到适当的松弛、缓解，久而久之造成颈椎病。此前接诊过年轻患者因不良坐姿、睡姿而导致的颈椎病，但像徐先生如此长时间趴着，头部始终处于仰立姿势，导致的颈椎病发作比较少见。

　　李敬中医生提醒市民，享乐之余，切记养成正确睡姿、坐姿，长时间保持一种姿势未动时，需适当活动身体，放松、缓解紧张的肌肉，以免造成不必要的损伤。

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