孕2月营养开胃食谱
海带猪腰汤
食材:猪腰2个,海带30克。
做法
1 海带泡发洗净,切块;猪腰洗净,切片。
2 为去除腥味,在锅内烧水,至水开时放入猪腰汆约3分钟。
3 把全部用调料一起放入锅内同煲至熟,加适量精盐调味即可。
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