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人奶营养不一定适合成人
发布时间:2013-07-29 04:32     来源:君健网

  最近,母乳喂养引发了热烈的讨论。

  先是在今年5月20日全国母乳宣传日当天,广州市妇女儿童医疗中心宣布成立了中国内地首家“母乳库”,同时在各方支持与共同努力下,“母乳爱”公益项目也正式启动,第一支推广母乳喂养的志愿队伍“母乳爱”志愿队也组织了起来。

  接着,就在“母乳库”成功救助了好几名濒危幼儿的报道推出后不久,又有媒体曝光深圳出现“奶妈提供成人哺乳服务”的消息,据说如今成人付费喝母乳早已不是稀罕事。

  母乳的营养价值虽已毋庸置疑,然而关于母乳,我们还有多少是不知道的呢?

  1、关于母乳库

  据了解,目前国外“母乳库”的母乳都是无偿捐献、有偿使用,就像我国的血库一样。但是,“母乳库”在我国毕竟还是个新鲜事物,相关的法律法规根本没有规定相应的收费标准。

  据广州市妇女儿童医疗中心临床营养科主任、中国母乳库发起人刘喜红介绍,目前在广州成立的首家母乳库的情况依然是:库存的母乳均为自愿捐赠、无 偿使用。而捐献母乳的妈妈都必须通过HIV、甲肝、乙肝等传染病的血清学检测,所需的费用大概400余元,目前均由广州市妇儿医院支付。此外,捐赠母乳时 还需用到的母乳分析仪、电动吸奶器、水浴消毒箱、存储用冰箱、一次性储奶瓶等,平均每捐赠一份母乳所需耗材费最少也要128元,则由“母乳爱”公益项目下 设立的专项基金支付。

  首家母乳库迎来的全国各地的母乳志愿者还是相当踊跃的。不过正如母乳库的第一位母乳捐献者、广东电台DJ靓靓在微博中所说:“今后,我们还需要更多‘战友’的加入。”

  2、母乳的营养适合婴儿,不一定适合成人

  母乳按阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳四类。其中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、乳糖、无机盐、微量元素等营养成分。

  对于婴儿而言,母乳最重要的意义在于乳清蛋白含量高,易于消化。这种蛋白质含有疾病抗体,经过婴儿的肠道不会被分解,能被直接吸收,所以喝母乳 等于直接给婴儿“输送”抵抗力。此外,母乳中富含多元不饱和脂肪酸,其中长链多元不饱和脂肪酸对婴儿生长发育极为重要。最重要的是,母乳的其他营养成分的 含量也均符合人类婴儿的需要,同时生物利用率高,且脂肪含量低。此外,母乳还含有免疫球蛋白、DHA等。

  但就人奶的营养成分而言,其实都是平常蔬果和肉类中能摄取到的。而且蔬菜和肉类中的蛋白质、矿物质、脂肪和糖的含量也远大于母乳中的含量。

  与同等重量的牛奶相比,母乳的蛋白质含量较低,每100毫升母乳含1.3克-2克蛋白质,而每100毫升全脂牛奶中含蛋白质7.86克,是人乳 的三倍多;母乳钙含量也不如牛奶多,只相当于牛奶的1/3;母乳热量每100毫升为69大卡,而每100毫升全脂牛奶中就含146大卡,是人乳的两倍多; 此外,每100毫升全脂牛奶中含钠元素98毫克、钾元素349毫克,而英国标准食物成分表中,每100毫升人乳只含钠元素15毫克-47毫克、钾元素58 毫克-70毫克。(详细标准见附表)

  所以母乳适合婴儿进食,却不一定适合成人,最起码各种功效对于成人就没那么显著。成人喝人奶补充营养的说法并无科学根据。首先,成人的身体机制 会分解母乳中的蛋白质。此外,婴儿的主要营养来源为乳糖,他们本身对乳糖的消化能力也极强,但据研究显示,人类在4岁左右通常会失去90%的乳糖消化能 力,这就是所谓的“乳糖不耐症”,这已写入人类基因。这一特点在亚洲各人种中尤其明显,多数成年人喝人奶反而容易造成腹泻、腹胀、消化不良的反应。当然各 人之间差异倒是很大。

  3、史记母乳慈禧用人奶驻颜

  母乳的功效在中国古代就被普遍关注。

  南朝梁代人沈约在《宋书·何尚之传》中记载:宰相何尚之患劳疾多年,久治不愈,饮妇人乳才治好了。

  清咸丰年间的王士雄所撰《随息居饮食谱》一书中曾记录:人乳可以“补心血,充液,化气,生肌,安神,益智,长筋骨,利机关,壮胃养脾,聪耳明 目”。有传雍正皇帝一生之中最为中意的保健秘方,就是由33味良药配成的“龟龄集方”,其中最重要的一味良药,就是人乳。身体病弱的光绪皇帝,在生命危在 旦夕之际,御医给他开具的救命良方也是人乳炖温(温是一种多年生水草,属于藻类,全草可以入药)。

  明代医圣李时珍在《本草纲目》中也说:人乳可治“虚损劳、虚损风语、中风不语”等病。李时珍还曾记载过一首当时社会上流传的《服乳歌》:仙家酒 (即指母乳),仙家酒,两个壶卢盛一斗。五行酿出真醍醐,不离人间处处有。丹田若是干涸时,咽下重楼润枯朽。清晨能饮一升余,返老还童天地久。

  除治病外,古人还认为母乳有美容、养生的作用。明李士材在《雷公炮制药性解·人部》中说:人乳“味甘,性平无毒,入心肝脾三经,主健四肢,荣五脏,实腠理,悦皮肤,安神魂,利关格,明眼目,久服延年。”

  明谢肇浙在《五杂组》中也记载说:“穰城有人二百四十岁,不复食谷,惟饮曾孙妇乳。”此说法虽有些离谱,难以令人置信,但清代时慈禧太后靠人乳 养颜、养生,却是确凿的事实。据说,慈禧除了幼时的母乳外,从26岁开始,直到75岁去世,近50年间都从未间断过喝人乳,每天有3名奶妈专门为她提供充 足健康的奶水。除慈禧太后外,清宫中其他后妃也饮人乳成风。有记载称,清宫每个季节都会精选奶妈40人,在内廷之中辟专室养护,称为“坐秀奶口”,再选 80人住在宫中,由内府专门供应饮食,称为“点卯奶口”,即“候补奶妈”。这些奶妈还每个季节更换一批。

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