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“轮滑”虽好玩安全不可忘
发布时间:2010-12-30 02:17     来源:君健网

   轮滑能全面提高孩子以下几个方面的运动潜能:体能、耐力、身体平衡性和灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。
  有关专家认为,幼儿处在生长发育时期,骨骼、肌肉和韧带稳定性都较差,玩轮滑、滑板时主要是膝关节、踝关节用力,如果长时间用力或速度过快,可能会因过度使用关节引起孩子关节脱臼,甚至导致骨骼生长发生变化,出现内八字腿等不正常发育的情况。由于很多孩子没有经过训练,而是直接穿上轮滑鞋由家长拉着手“自学成才”,一些不正确的滑行姿势或动作很容易给孩子造成意外伤害。
  专家建议,孩子应在专业老师的指导下学习轮滑,玩时要低速有技巧地滑行,并坚持每玩20分钟休息10-15分钟,而6岁以下的幼儿不建议玩轮滑,8岁以下儿童最好不要玩滑板。
  如何安全地练习轮滑
  轮滑运动的安全性问题是多数父母最为关心的,为此我们也向轮滑中心的程江教练做了咨询。程江教练非常慎重地指出:轮滑是一种风险运动,在滑行的过程中做各种动作,存在不安全因素,所以安全这根弦时刻要绷紧。
  1、孩子在学习轮滑的过程中,无论是在家里、户外还是培训中心,监护人一定要在旁边陪护;
  2、护具要带齐全,每次在上轮滑课或做户外运动前,要检查轮滑的轴、螺丝有无松动,松动了要拧紧;学习轮滑时,露在外面的关节处要好好地保护起来。需要准备的装备有护腕、护肘、护膝和头盔。
  3、活动场所要选择平滑的广场,避开水坑、沙砾、铁栅栏和坚锐物等。
  4、不可以在大马路上穿梭驰骋,而且《道路交通安全法》中也明文规定在道路上玩轮滑是违法的。

  5、选择了轮滑就相当于选择了摔跤,所以爸爸妈妈要准备创可贴、双氧水(清洗伤口)、红药水和药棉等物品。

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