因为南瓜中含有丰富的锌,锌可参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,这恰恰是促进人体生长发育的重要物质。希望孩子长高的家长,不妨经常烹制一些南瓜餐,如蒸南瓜、煮南瓜粥、南瓜炒山药等。
每周吃1次海产品孩子长得快 上一篇 | 下一篇 防止孩子近视加深该吃什么?
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