最近,有微博名为“营养科普汤哥”的人在网上传播:婴儿自身控制血糖的能力弱,米粉这种高升糖的深加工食物还是少吃不吃为好,否则有损宝宝健康,甚至可能增加恶性疾病风险。”
对此,营养师王兴国批驳说:“卫生部2012《儿童喂养与营养指导技术规范》中明确指出婴儿辅食第一阶段最好添加强化铁的米粉,米粉可用奶液调配。我没能查到婴儿米粉的升糖指数数值,但我相信它的升糖指数不会比烂乎乎的大米粥更高,即升高血糖作用不会超过大米粥。美国育儿指南更推荐婴儿米粉,因为他们平时就不热衷白米粥,另外,长时间熬煮的白米粥营养价值极低,唯一的好处是容易消化吸收。”
妈妈懂营养 孩子才健康 上一篇 | 下一篇 豆制品是幼儿重要的营养品