1-3岁宝宝长高食谱：嫩豆腐酱汤-产后护理-君健网

1-3岁宝宝长高食谱：嫩豆腐酱汤

发布时间：2011-03-24 05:09 来源：君健网

黄豆、豆奶、豆腐、牛肉、猪肉、鸡肉等肉类、鱼类、贝类等都是富含蛋白质的食物，宝宝长高少不了这些。

在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。

嫩豆腐酱汤

　
原料：嫩豆腐、贝类、鸡蛋。

制作方法：

1、洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。　

2、炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。

3、水开后放贝类，加一点盐调味。

4、加入适量嫩豆腐。

5、熄火前打入鸡蛋。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻

评论	*
验证码	*