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脑瘫患者经常吃核桃会对大脑有益

发布时间：2013-06-03 10:44 来源：君健网

　　脑瘫患者经常吃一些具对大脑有益的食物，有助于促进本病康复。

　　1.核桃：核桃中含有较多的磷脂，被人体吸收后可起到保护脑神经的作用，进而维持大脑正常功能；锌和锰的含量较多，这两种微量元素是脑垂体的重要成分，常吃核桃有利于脑营养的补充，从而起到健脑益智的作用；富含维生素B和维生素E，这两种营养元素可防止脑细胞变性及衰老，达到健脑、增强记忆力的作用。

　　2.芝麻：含有较多的亚麻酸和亚油酸，被人体吸收后可促进血液流通、减少血管中杂质，使大脑功能进一步完善；亚麻酸被人体吸收后，可促进脑神经功能的恢复，并可增强智力。

　　3.水果：香蕉中富含微量元素钾和酪氨酸，这两种物质利于促进大脑功能恢复；菠萝中富含维生素C及微量元素锰，有助于提高记忆力。脑瘫患者经常吃这两种水果，可促进大脑功能恢复，还可逐步提高记忆力。

　　4.鸡蛋：蛋黄中富含卵磷脂、维生素及矿物质，这些物质有助于增进神经系统的功能，长期食用可起到健脑、益智的功效；鸡蛋中含有多种营养成分，如钙、磷、铁、维生素等，这些成分利于大脑发育。

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