预防反复呼吸道感染要不要给孩子“进补”？-宝宝健康-君健网

预防反复呼吸道感染要不要给孩子“进补”？

发布时间：2011-04-07 12:12 来源：君健网

　　陈德晖说，过度进补会增加肠胃负担，反而引起抵抗力下降，建议适当调理即可。

　　1，不能光喝汤不吃肉，营养是"吃进去"的。除了一定的肉食，还应多吃水果蔬菜，多喝水，帮助营养均衡，排便通畅。

　　2，要有充足睡眠，孩子最好晚上9点前入睡，早上早点起床，不睡懒觉；

　　3，穿衣要适当，根据气候及时加减；

　　4，经常锻炼身体，对小孩子来说，除了玩耍锻炼，还需要充足的阳光沐浴。

　　5，居住环境要保持空气流通；

　　6，肺炎高发季节少去人群密集的地方。

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