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番茄排骨汤助消化抗疲劳
发布时间:2011-03-29      来源:

  番茄做菜不但味美营养、健体抗癌,还能帮助消化,特别适合与荤菜搭配。

  番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸,它们能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。吃番茄制作的菜肴能促消化抗疲劳,下面为您介绍番茄排骨汤的制作方法:

  猪小排500克,番茄250克,番茄酱40克(最好用罐装番茄酱,味道更纯)。排骨汆烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时,加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会儿就可以关火盛出食用了。

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