节后肠胃减负多吃七种食物
发布时间：2013-02-25
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春节期间，由于饮食的丰富和复杂，给肠胃造成了负担，下面就为大家介绍七种有助于肠胃减负的食物。
1.糙米 糙米能够促进肠道有益菌增殖。
2.海带 海带具有润肠通便的功能。
3.猪血 猪血是身体的清道夫，有助于排出身体毒素。
4.花生 花生养胃醒脾、滑肠润燥。
5.黑木耳 黑木耳吸附有害物质，排出肠道毒素。
6.魔芋 魔芋促进肠道蠕动，减轻肠道压力，清除肠壁废物。
7.普洱茶 多喝普洱茶促进脂肪代谢、分解腹部脂肪。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
