文/广东省人民医院耳鼻喉科 葛平江博士

　　21岁的张玫多年来一直被一个问题所困扰———从青春期开始，她的声音变得就低沉嘶哑，一碰到要大声说话的时候，发出来的音就像公鸭一样难听，久而久之，她也不愿意大声说话，特别是在公共场合。现在面临大学毕业了，自己到心仪的几个公司面试时，面试官听她说话的时候因为听不清，总是把头探过来，皱着眉头听。面试结束时，考官告诉她：“你挺优秀，就是说话听不清，以后培养的空间有限。”

　　到底嗓子出了什么问题呢？

　　小张为此看了几家医院，吃了不少药，嗓音依然没有得到改善，这让小张很灰心，担心工作问题会因嘶哑的嗓音受影响。偶然的机会，小张听说广东省人民医院设有嗓音专科，抱着试一试的想法，她来到省医。医生听了她的病史和发音后，为她做了动态喉镜和计算机嗓音分析，得出结论———诊断为“声带沟”。

　　导致声带沟的主要原因是青春发育期声带结构发育不好，也可能与慢性喉炎发生萎缩或者先天性发育异常等有关；有些则是过度用嗓导致，如教师、服务行业从业员等容易得这种病。

　　对于声带沟，过去一直没有好的解决办法，近年来，医生们发现通过手术可以解决这个问题。小张接受手术后，嗓音越来越好。再次去面试应聘时，终于得到了她想要的工作。

　　Tips

　　保护声带从正确发声开始

　　声带小结、声带沟等慢性疾病，会使声带嗓音病变，即使治疗后好转，但若发声习惯仍得不到正确的纠正，病变仍有可能再次发生。因此，在药物和手术治疗外，还要注意进行正确的嗓音训练。 　　

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。 　　

　　2、改掉清嗓习惯。很多人可能经常用清嗓这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰。但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。 　　

　　3、及早治疗急性咽喉炎，避免转成慢性咽喉炎。酒后、感冒后或咽喉发炎时避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。　

　　此外，平时应少吃刺激性食物；戒烟、戒酒；注意锻炼身体，增强体质。