常弹后脑勺防耳聋
发布时间：2010-12-14 04:51 来源：君健网
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲后脑勺可以缓解疲劳、防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法是：
用两手掌心紧按两耳外耳道，两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有炮样声响。如此反复做上5次，每日做2～3遍。
练习时的掩耳和击打可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，有助于耳聪目明。这个动作在起床、睡前或平时空闲时都能做。另外，中医学还认为，肾开窍于耳。此练习还可达到补肾、强肾之效，老年人不妨试一试。
掏耳屎要小心感音性耳聋 上一篇 | 下一篇 舌头疼，要防脑血栓
热门话题
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 健脑养生常用八大方法2012-11-22
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 赖床5分钟有益大脑健康，你信吗？2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
