长期站立者要穿弹力袜
发布时间：2011-07-06
来源：成都晚报
研究发现，长期站立或终年在外行走，易导致下肢浅静脉血液滞流，浅静脉逐渐延长、迂曲。在瓣膜功能良好时，深浅静脉通过各自的途径回流下肢静脉血。如果下肢静脉瓣发育不良或功能被破坏，可导致下肢静脉倒流，引起深静脉高压，造成浅静脉曲张。小腿下段内侧静脉网丰富，静脉压高，管壁薄，局部的皮肤、皮下组织很薄。静脉压长期增高者，小腿毛细血管的形态、通透性发生变化，毛细血管内压增高，纤维蛋白渗出沉积于组织间隙，妨碍毛细血管与组织间的正常交换，出现局部缺血、缺氧及营养障碍。一旦破溃，很容易感染形成溃疡。这类溃疡经久不愈，严重影响患者的生活质量。
因此，长期站立或在野外工作者，40岁以后要注意预防下肢静脉曲张，应早期进行弹性压迫，穿弹力袜，注意休息。休息时尽量抬高双下肢，平卧时，双下肢可垫个枕头，以改善下肢血液回流。在饮食上也要注意忌口。一忌辛辣之物，如辣椒、辣酱、辣油、咖喱、韭菜、蒜苗、芥末等。这些食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，食用后会火上浇油，使炎症扩散。二忌酒。因为酒可使溃疡面扩大，细菌感染扩散。三忌助火之品，如羊肉、鹿肉、大蒜等，这些食物使溃疡不易愈合。四忌吃海腥海鲜等发物。五忌油炸、烧烤、高脂肪食物，这些食物会加重病情。
久坐易折寿 上一篇 | 下一篇 午餐过饱 降低工作效率
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
