在不少人的想象中,上火往往与天气炎热有关系。实际上,平时贪凉,秋季反而容易上火。特别是天天待在空凋房里的白领们,由于过度贪图凉爽,容易把阳气闭锁在身体内,到了秋季就很容易出现口舌生疮、头晕目眩、眼睛肿胀等情况。
对于职场人士来说,加班、熬夜几乎是生活的常态,这等于是给已经上火的身体火上浇油。专家提醒说,频繁的上火对身体健康有很大影响,由此导致的免疫力下降还会给其它疾病提供可乘之机。因此,只有做个“不上火”的快乐达人才能保持职场的战斗力。
很多白领人士都知道可以喝些凉茶来去火,大家都知道凉茶中含有夏枯草。如果内火比较大,热积在体内出不来,导致头痛、眩晕、甲状腺肿大、乳腺增生等,可以选用夏枯草膏来彻底去火。职场人士平时也可以备上一两盒,随时灭火。
人体必须清除的12种毒素 上一篇 | 下一篇 食疗治咽喉炎 常饮蜂蜜苦丁茶