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胃寒暖暖中脘穴
发布时间:2013-03-08      来源:

  得胃病的人不少,如果把胃病分为胃热、胃寒的话,那么十个得胃病的人里,有六七个都是胃寒。

  胃寒表现为胃痛连绵、不敢吃凉东西、做脑力劳动没精力、做体力劳动又没劲儿。胃寒的人有个特点——天越暖,胃越寒。为什么会这样呢?小时候喝过井水的人都知道,夏天井水是凉的,冬天井水是温的,这是因为夏天地壳深部的阳气上升到了地面,所以井水变凉,而到了冬天,阳气又进入地里使井水变热。人体也是这样,春夏时阳气由里达表,皮肤润泽、汗毛始生、面色红润;到了冬天,阳气入里,汗孔关闭、皮肤变燥甚至干裂起屑、头发脱落、面色晦暗。所以,对于阳气不足的人来说,天越暖,体内越寒。

  河南省中医院副主任中医师吕沛宛说,她的一位朋友就有胃寒的毛病,平时一点凉的东西都不敢吃,春夏季节吃个苹果、鸭梨都得先用热水泡一泡。我教给他一个治胃寒的方法:每天中午用电热宝放在中脘穴上暖半个小时。中脘穴有调理消化系统、补中气、行气活血的功效,而中午阳气最盛,全身气血也最旺盛,电热宝的暖气可以透过中脘穴,很好地将阳气输送到胃部。等到电热宝凉了,胃也就热了。

  中脘穴在哪儿?五指并拢,将第五掌骨小头放在脐上,大指与腹中线相交的点就是。

  朋友按吕沛宛说的做了,一个月后,他明显感觉胃部没有以前凉了。两个月后,他说自己可以偶尔吃点生冷的食物了。

  胃寒的时候,吃生姜水冲鹌鹑蛋,效果也非常好。具体做法是:用生姜10克煮开水冲鹌鹑蛋3—5个,每天清晨空腹食用。

  中医讲,天为阳,地为阴。天上飞的东西,一般都性热,所以鸽子肉热,鹌鹑肉也热。我用鹌鹑蛋治胃寒,一方面因为它性热,另一方面因为鹌鹑蛋的营养价值高,富含蛋白质及多种维生素、微量元素。胃寒的人身体大多比较虚弱,而鹌鹑蛋补虚的效果非常好。

  生姜也是热性的,有健脾开胃的作用,生姜汁浸出液对创伤愈合有明显的促进作用,能保护胃黏膜。

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