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预防三叉神经痛可以采取的有效措施

发布时间：2013-07-05 来源：

　　现在许多人认为预防三叉神经痛是没有有效措施的，其实这种想法是错误的。我们需要做到的就是多了解一些预防三叉神经痛的知识。现在为大家介绍几招预防三叉神经痛的方法。

　　预防三叉神经痛的方法有：

　　1、在说话、刷牙、洗脸、吃饭的时候动作应该轻柔，避免诱发扳机点而引起三叉神经痛的发生。这就是预防三叉神经痛的方法之一。

　　2、需保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。这也是三叉神经痛的预防措施。

　　3、三叉神经痛的预防还应注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;三叉神经痛患者平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

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