中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。冬季风多雨少，空气干燥，鼻黏膜的水分蒸发很快，毛细血管壁弹性降低，变得很脆，若鼻子发炎，人体的防御能力就会降低。

    几招赶走鼻子毛病的办法

　　拖地可令鼻子“保湿”。刘森平建议，如果感到鼻子干燥不舒服，或鼻孔痒不干净时，可用软毛巾或棉签蘸温水洗鼻腔，也可以用开水的蒸汽熏一熏，不能用手指挖，以免损伤鼻黏膜引起炎症；冬天长时间呆在有暖气的居室内易使鼻腔干燥，可通过向室内洒水、拖地，摆放水盆或者在暖气上放湿毛巾的方法令房间空气加湿。

　　出门在外“口罩”不能少。为了给鼻子更好地保暖，他建议当寒冷季节到来的时候，人们应该在脖子上围上围巾，并让它遮住鼻子。“另外，患有慢性鼻炎、慢性支气管炎的病人在寒冷的冬天应尽量减少外出，必要时还要戴口罩防寒。”

　　热气“蒸”鼻可减鼻塞。无论温度多低，吸进的空气进入喉咙时，人体一般不会感觉冰冷，这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的气温加温至接近人体体温，如果外界气温是-40摄氏度，它就得加温到+35度多。这时，鼻腔内流经的血液就比较多，鼻甲增大以快速增温，鼻腔空间就会变小，容易出现鼻塞现象。因此，冬季鼻塞，增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。“可以饮用大量开水，深呼吸开水的水蒸汽；洗澡时，呼吸湿润的热水蒸气，都有助于缓解鼻塞。”

　　被褥晒热后放“凉”再用。冬季有太阳的时候，人们就喜欢将家里的被褥拿到阳光下晾晒，可赶走霉菌。刘森平提醒，虽然阳光有杀菌的作用，但白天晒过的被褥不宜晚上立即用，“阳光能够带走细菌也同时带走了被褥中的湿气，让被褥又干又燥，如果立即使用，会影响睡眠中的空气湿度，令鼻腔更加干燥。”建议冬日晒后的被褥应在家中存放一段时间，待空气中的湿度均衡后，再使用也不迟。

　　防干燥火锅宜少吃。天冷火锅店的生意好，家电商场的暖气也热卖。“火锅与暖气的热度会令空气变干燥，引起鼻子不适，同时，高温也令人咽部干燥，容易上火。”刘森平建议，若真要吃火锅，要避开热腾腾的蒸汽，而且时间不宜吃得太长，期间还要多喝水，“吃火锅时注意开窗通风，开暖气也不能开太久，待房间温度升高后就要关掉。”冬季护鼻，清润汤水不可少，“沙参、麦冬、天冬、莲子、百合煲水喝有滋阴润燥作用，此外也可多喝茅根甘蔗水，有空煲煲‘清补凉’，少吃辛辣刺激与过于燥热的食物，可防止因上火对鼻腔造成的伤害。”

    鼻子“防干”也要“保暖”

　　近几天气温明显变化，过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘等可说是目前最常出现的病症。医生解析，即使非过敏性鼻炎患者，在冷空气下，鼻子也比较容易堵住，变得不那么通畅。“这是因为鼻子有调温、调湿作用，外界空气越冷越干燥，为了提高吸入空气的温度和湿度，鼻腔内流经的血液就比较多，此时鼻甲增大，使鼻腔的空间变小，容易出现鼻塞现象。” 

　　“鼻腔内的鼻纤毛和黏膜分泌物可过滤细菌、灰尘等异物，鼻腔、鼻窦有较大的面积和丰富的血管可温化和湿化空气，以避免寒冷或干燥气体刺激下呼吸道。鼻腔内还有嗅觉神经，可鉴别臭气，防止有害气体被吸入体内。”刘森平介绍，对于冬季出现的鼻塞，不论感冒、还是过敏性鼻炎引起的，都跟冷空气密切相关。

　　医生表示，由于冬季气候干燥寒冷，鼻腔黏膜随即变得干燥脆弱，很容易受伤而导致黏膜损伤或小血管破裂，导致鼻子出血。同时，因为气温较低或是周围环境比较干燥的时候，鼻子就会发干，这时病毒细菌就很容易滋生并繁殖。“冬季的鼻子，喜欢温暖，喜欢湿润。”