脸上长痘少吃甜食
发布时间：2013-01-22
来源：
小敏刚参加工作1年，人长得很漂亮，就是脸上的痘痘老好不了，在我的门诊治了1个月初见成效。元旦小长假过后，她来找我，痘痘又冒出好多。仔细询问发现，放假3天她吃了一堆甜食。
痘痘在医学上称为痤疮，好发于青春期。由于生活条件改善，食物供给充足，痤疮的发病率逐年增多，年龄跨度也逐渐增大。痤疮的发病原因很多，一般与遗传、内分泌、毛囊角化过度、细菌感染等因素相关，同时饮食、环境、精神因素等也是诱导疾病加重的重要原因。特别是进食甜食、油炸食品等高能量的饮食，这些食物能增加皮脂的分泌或改变皮肤表面的脂类成分，让皮肤变得更加油腻，毛囊更加堵塞。
因此，科学合理选择食物，对减轻痤疮有很大帮助。尽可能控制进食甜食、油炸食品、动物脂肪等，多吃富含维生素的蔬菜水果。
需要注意的是，生了痤疮避免用手抠或挤压粉刺，用温水、含硫磺或其他去脂消炎皂洗涤。
警惕！12个细节会让你更显老 上一篇 | 下一篇 如何利用饮食护肤
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
